让自家鼓劲的甚至不是与有名气的人同行,备战牙买加雷鬼马拉松

  不知不觉,来到牙买加(Jamaica)已经第三天,也进入到了“全球最美海岸线马拉松”牙买加站——雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)竞赛前的终极1天,中华夏族民共和国跑团成员们大饱眼福到了专门的小福利——由长跑世界亚军孙英杰为大家实行鬼斧神工的赛中培养和陶冶。

  本地时间二月4日,达到牙买加(Jamaica),面朝大海的那一刻,蓝得不真正的莫桑比克海峡、全世界最美的弗洛勒斯沙滩,让抱有的中途疲劳须臾间被治愈。中华夏族民共和国调查团此番出游与明星熊乃瑾(xióng nǎi jǐn )、长跑世界季军孙英杰和多位资深跑者一起,为了去感受那“全球最清闲的马拉松竞赛”雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)。

  雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)的设置地是牙买加(Jamaica)的尼格瑞尔(Negril),几10年前那里依旧个沉睡的小渔村,直到未来,你照旧能够在黄昏或黎明(Liu Wei)看来人力船出海捕鱼。近日它已发展成世界上独立的度假胜地,前来散心的旅客把它那得天独厚的7海挪威沙滩(Seven
Mile
Beach)填得满满当当。每年九夏的雷鬼马拉松也秉承了此处一直的度假风格,堪称“整个世界最清闲的马拉松竞赛”。那里不光是雷鬼音乐爱好者的集聚地!还存有专业的赛事补给与绝妙的美味的食品派对,终点线的海滩狂欢让每1位都有机遇在沙滩上放宽和游戏。
 

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  尼格瑞尔漫长的西海岸线,令人眼花缭乱的沙滩风情,北海的海水蓝的多少不忠实。不犹豫、趁年轻、趁未来,大家出发吧!

  泳池边的客栈里依旧飘着雷鬼音乐,我们整齐围坐,听着孙英杰细致、认真地把多年正式经验中怎么样分配体能、合理补水等剧情1一道来,各个人都觉得收益匪浅。

马拉松之旅并不唯有马拉松
  感受了沙滩罗曼蒂克之后,一场特其拉酒之旅初阶了。牙买加米酒在世界上享有盛誉,考查团亲身感受了阿普尔顿庄园(Appleton
Estate)利口酒具备历史意义的酿造流程,参观了蒸馏间和储藏室,看到了白酒怎么陈化而成。
 

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隆重的7海白令海滩

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悠久的海岸线和诱人的沙滩

  在牙买加奔走,当然免不了入乡随俗编个雷鬼发型。海滩边有众多编辑发表的手歌唱家,拽起大家的头发快捷就能在大家头顶编织出各样花样。有意思的是,沙滩上1棵看起来遗世而单身的树,上边竟然挂着“编辑发表”的字样。我们的长跑世界季军孙英杰和各位资深跑者们正是对着那棵树,在丽日下忍着头发被死死抓紧的疼痛实现了牙买加编辑发表梦。

  朗姆醇香还未散去,团员们又踏上了辽源(BlackRiver)猎奇之旅。乘坐快艇进入牙买加最大的中国通用航空公司河流,并穿过牙买加最大的湿地区——乌兰察布盆地沼泽,去探究南海岸美景。此地区有记载的小鸟逾100种,濒临灭绝的危险的美洲鳄也居住于此。

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跨上一匹骏马走天涯

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牙买加必玩项目——骑马游泳

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侦查团的小福利
  赛中1天,长跑世界亚军孙英杰为马拉松跑团举行了仔细的赛前培育,把多年正式经验中怎么样分配体能、合理补水等剧情1一道来,每一个人都感到收益匪浅。

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令人血脉喷张的悬崖峭壁跳水
 

  我们的大咖熊乃瑾(xióng nǎi jǐn )在编辑发表前则怀着忐忑不安之心调皮地戏言:“我要准备受刑啦。”而当小辫子一缕壹缕连贯编起,伍彩缤纷的珠子就像糖豆般散落发间,一种油但是生的甜蜜似从他头顶蔓延开来,连笑容都更显动人。

发型也要入乡随俗
  在牙买加奔走,当然免不了入乡随俗编个雷鬼发型。沙滩边有成都百货上千编发的手歌唱家,拽起首发赶快就能编织出各样花样。小伙伴们在骄阳下做到了编辑发表梦,当小辫子一缕1缕严密编起,伍彩缤纷的珠子如同糖豆般散落发间,一种油然则生的甜蜜似从头顶蔓延开来,连笑容都更显摄人心魄。

  雷鬼音乐是一种快乐的旋律。跟着节奏走,边喂边完赛,雷鬼马拉松显示的是三个非正规的马拉松。雷鬼音乐与跑步相结合,是雷鬼马拉松赛事的万丈High点。

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酷炫地飞起来的牙买加小辫 孙英杰享受编发过程

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雷鬼马拉松路线图
 

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移步与音乐组合的新颖旅行
  中午5:15,雷鬼马拉松在世界上压倒元稹和白居易的度假胜地——尼格瑞尔(Negril)正式开班。已经十七岁的雷鬼马拉松数13回入选“世界十马来亚拉松赛事”,来自伍湖四海30多个国家肤色各异的跑者聚集于此。跟着沿途播放的雷鬼乐的节奏摇摆,奔跑在资深的七海阿拉弗拉沙滩(Seven
Mile
beach)上,简直不用太美好~在那样喜悦的空气中,中国跑团成员们纷纭以名特别优惠新的实际业绩冲线,带来一波又1波惊喜。

  本地人的热烈鼓励,一路都有雷鬼音乐相伴,那即是在牙买加办起的雷鬼马拉松,此时不跑更待哪天,不留遗憾,LOGOING 
GO……

  早上时刻,为牙买加雷鬼马拉松尤其设立的严穆的Pasta
Party在沙滩欢乐上演。热情的牙买加鼓乐表演者们个个多才多艺,几段充满节奏和拍子的敲鼓表演之后,他们都纷繁走到舞塞内加尔达喀尔心炫出腾空翻滚、双手撑地跳舞等接近杂技的高难度动作,让自己禁不住在内心惊呼:“那不科学!”

奔跑吧~雷鬼马拉松 尼格瑞尔的海滩美得不真实

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史上最轻快的马拉松

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中国跑团中第一位跑到终点的是“渝跑团”创始人江上,
以3小时15分01秒取得全程马拉松第6名的傲人成绩
第二位奔向终点的是长跑世界冠军孙英杰,
以3小时51分51秒的成绩获得女子组第3名

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中原跑团蓄势待发
 

  那边厢表演正如火如荼,这边厢关于雷鬼马拉松的法定正规发表会已经准备妥帖。中中原人民共和国跑团应邀插手了宣布会,协会者不但强调了雷鬼马拉松的核心是透过跑步来推进和放大学一年级种健康的活着方式,同时又二回详解了前日马拉松的注意事项。大家全天的备战已告尾声,下1件事正是好好睡一觉,比赛于地点时间凌晨伍:一伍标准开始,让我们相约明日跑道上见吗!

牙买加必玩
  终点线的沙滩狂欢,一大批判雷鬼乐手已经蓄势待发,每1人都跻身了摇滚和放宽状态。考察团在此体会了壹番本土必玩项目——重归自由的骑马游泳和血统喷张的山崖跳水。

  长跑世界季军孙英杰也加盟了此番赛事并周到完赛!畅快加快乐,追忆似水年华、年轻须求努力,更亟待时刻出发的情怀,一场癫狂的雷鬼马拉松截至11带不走、留不住的刹那间,趁今后、大家继续提高,我们间接在旅途……

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中国跑团部分成员与牙买加雷鬼马拉松官员合影

赛后七英里海滩的摇滚狂欢 骑马游泳是个不可多得的体验

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中华长跑世界季军孙英杰也爱上了牙买加雷鬼马拉松

 

  当然跳水是索要肯定胆量的,没敢往下跳的伙伴都到Ricks咖啡馆(Rick’s
Cafe)观战了。这家咖啡馆被同壹承认是看到悬崖跳水和波罗的海最美日落的聚集点。

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孙英杰认真对照每一个交锋

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勇敢者的游戏–悬崖跳水 悬崖上的里克斯咖啡馆本身就是一道风景

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雷鬼马拉松考查记:瀑布、滑索,牙买加还有多野?!
那段牙买Garley鬼马拉松之旅,让本人鼓劲的竟然不是与球星同行,而是美得不诚实的加勒比
牙买加雷鬼马拉松的大惊喜:“飞人”博尔优秀现啊!

  完毕了马拉松赛事的伙伴们终究真正起初牙买加探究之旅。驱车去往下一站八条河(Ocho
Rios)的旅途,经过了“飞人”博尔特(Usain
Bolt)的桑梓,看到了他早就读书的中学;路过了传说的玫瑰堂大宅(罗斯 哈尔l
Great
豪斯),据说夜游还是能瞥见曾经的园林女主人的在天之灵;还察看了牙买加第三和第二大的酒店。哪怕是一时半刻停下来休息的叁个小景点,也让人忘情。

在牙买加的土地上盖上中华人民共和国的印记

亲海豚,抱鲨鱼
  海豚湾(Dolphin
Cove)是个值得花费一天时间在此享受众多妙不可言活动的位置。那3回与海豚的会见不再是坐在看台遥遥相望,而是真正走到水中与它们亲密接触,抚摸、亲吻、共泳,它会背着你飞快游行在水中,或是高高托起到水面之上,再随意落入水中。你也能够去瑰雷鱼池里拥抱蜡鱼,那纯属属于勇敢者的玩耍。而温顺的黄貂鱼就敏感地守候着与您拥抱。

 

  下一届牙买加雷鬼马拉松期待您的到位,有你更不错!

瀑布还足以这么玩
  在看到邓斯河瀑布(邓恩’s River
Falls)在此以前,未曾想过瀑布还能这么玩。那是加勒比唯一的临海瀑布,层层叠叠、大大小小的瀑布从1八三米的高峰一路波折而下,人们在激流中攀爬、尖叫,不论探险者或是小朋友,都会在此找到差异乐趣。

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那段牙买加雷鬼马拉松之旅,让自家高兴的竟是还是不是与政要同行,而是美得不真实的加勒比
牙买加雷鬼马拉松的大惊喜:“飞人”博尔优秀现啊!

神秘山毕竟有多神秘?
  第2次从宣传资料中看到神秘山(Mystic
Mountain)时,心里并无太多希望。缆车、高空滑索、泳池……听起来都那么周围。而真正加入于此,却令人惊喜不断。那是加勒比地区最凉爽的远足地之一,确实沁人心脾。坐上缆车,车马喧嚣马上被割裂在千里之外,脚下是广袤茂密的树丛,远眺是湛蓝静谧的海,某个时刻,就好像忽然之间忘却了全部压力。高空滑索无比美丽,高矮、险峻程度不相同的多段滑索等待你去体会。雨林雪橇是1种温馨能够操纵速度的沿着高空轨道蜿蜒而下的手推车,当附身向前按住加快手把的那一刻,就再也不想停下。时期还穿插了理想的本地民族歌舞,考查团也被热心地拉入个中一道演出。

狂欢的国度
  每到晌午时分,无论你在牙买加哪个地点,都会深陷一片盛大的派对中级。大龙虾、蟹腿等地方美味的吃食纷繁端上了桌,多才多艺的鼓乐表演者们依旧仍是能够炫出腾空翻滚、双臂撑地跳舞等看似杂技的高难度动作。而小伙伴们酒过叁巡之后全体在音乐中欢跃舞动起来~

  下一届牙买加雷鬼马拉松期待您的参与,有你更美妙!

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